domingo, 7 de febrero de 2016
Yoga para dos???
Hola chicos, ya va quedando poco para San Valentín... A mi me encanta ese día aunque es verdad que es muy comercial y poco mas. Para las que sois como yo os traigo unas poses de yoga para dos.
Aunque también las podéis hacer solitas en caso necesario...
Jánúrdhwa sírshásana
Úrdhwa pádaprasáranásana
Chandrásana
Parshwa upavishta kônásana
Pádahastásana
Natasíra vajrásana
Vajrôlyásana
Sarvángásana
Dháranásana
Espero que os haya gustado y os animéis a hacer yoga en pareja...
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