Quick arm workout with resistance band// Rutina rápida de brazos con cintas elásticas.

Hi everyone!!!

Are sick of this fluffy arms??? I have the solution. Try this amazing arm routine with resistance band (you can also use some weight instead os the bands). You just have to do 3 rounds of 20 reps per exercise 3 to 4 times a week. Trust me if you do this your arms will stop to move like jelly when you wave hello to someone.

I hope you like it and don't forget to give me your thumb up on youtube.

See you with the next post...

             XOXO.


Hola a todos!!!

Estas cansad@ de esos brazos flácidos??? Yo tengo la solución. Prueba a hacer esta magnifica routina de ejercicios para los brazos con cinta elástica (incluso puedes reemplazar la cinta por pesas). Solo tienes que hacer 3 series de 20 repeticiones por ejercicio entre 3 a 4 veces por semana. Créeme si haces eso tus brazos ya no parecerán de gelatina cuando saludas a alguien.

Espero que os guste y no os olvidéis de darle al pulgar hacia arriba en youtube.

Nos vemos en el siguiente post...