Receta

domingo, 7 de febrero de 2016

Yoga para dos???


Hola chicos, ya va quedando poco para San Valentín... A mi me encanta ese día aunque es verdad que es muy comercial y poco mas. Para las que sois como yo os traigo unas poses de yoga para dos.
Aunque también las podéis hacer solitas en caso necesario...

                                                            Jánúrdhwa sírshásana


                                                             Úrdhwa pádaprasáranásana

                                                                Chandrásana

                                                               Parshwa upavishta kônásana

                                                                  Pádahastásana

                                                                Natasíra vajrásana

                                                               Vajrôlyásana

                                                                  Sarvángásana

                                                                   Dháranásana

Espero que os haya gustado y os animéis a hacer yoga en pareja...

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